眼下，距離高考僅剩50天，我校高三學(xué)子也正努力備考中。為幫助考生緩解應(yīng)考壓力、調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，以積極良好的狀態(tài)迎接高考，4月16日晚，我校高三年級邀請到心理咨詢師蔣春燕老師來校做心理疏導(dǎo)專題講座，有針對性地幫助學(xué)生疏導(dǎo)壓力。

此次講座主要圍繞考前學(xué)生普遍存在的共性問題進(jìn)行集中輔導(dǎo)。

蔣老師從評估自身能力、高考是什么、高考后的壓力解讀、減壓策略四步曲、高考后帶來的壓力問題、心理求助方式六個方面，針對考前學(xué)生普遍存在的心理困擾進(jìn)行了深入淺出的講解。通過詼諧輕松的語言，有效的互動，化解了郁結(jié)在同學(xué)們心中的困惑與迷茫，也幫助大家掌握了舒緩緊張、輕松應(yīng)考的技巧和方法。一個多小時的講座，同學(xué)們聽得非常認(rèn)真，受益匪淺。

講座結(jié)束后，副校長鐘校長和高三年級主任幸世敏分別做了總結(jié)發(fā)言，他們用自己的親身經(jīng)歷，鼓勵在座學(xué)生要給自己積極的心理暗示，要勇敢面對未知的未來，腳踏實(shí)地，未來才會更美好。

此次心理輔導(dǎo)講座

幫助高三學(xué)子們

運(yùn)用科學(xué)的心理方法

更好地調(diào)節(jié)身心，

有效緩解了考前焦慮，

也相信他們能夠

擁抱壓力，微笑迎考，

在今年的六月

給自己交一份滿意度答卷！

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圖文/編輯：周茜

審核：林琳

核發(fā)：劉小萍